Acouphènes :

retrouver sa vie, même lorsque le bruit est présent

Un sifflement, un bourdonnement, un grésillement...

Quand les acouphènes s’installent, ils prennent toute la place. Ils s’invitent dans les

moments de calme, perturbent le sommeil, captent l’attention et finissent parfois par

envahir les pensées du matin au soir.

Mais les acouphènes ne se résument pas à un bruit.

Ils s’accompagnent souvent des émotions difficiles à vivre : l’inquiétude, la peur que cela ne

s’arrête jamais, la frustration, la colère, le découragement ou encore le sentiment de ne plus

être soi-même.

Peu à peu, le cerveau se met à surveiller ce signal en permanence. L’attention se fixe sur le

bruit, les tensions augmentent, le stress s’installe et les acouphènes semblent alors prendre

encore davantage de place.

Un véritable cercle vicieux peut se mettre en place.

La bonne nouvelle, c’est que ce cercle vicieux peut être interrompu.

Spécialisée dans l’accompagnement des acouphènes, je propose un accompagnement

spécifiquement conçu pour aider les personnes qui vivent avec ces symptômes au

quotidien.

Ensemble, nous travaillons sur les mécanismes qui entretiennent la souffrance liée aux

acouphènes : l’hypervigilance, le stress, les tensions physiques et émotionnelles, les

difficultés de sommeil et les réactions que le bruit provoque au fil du temps.

L’objectif n’est pas de lutter contre les acouphènes à tout prix, mais d’aider votre corps et

votre cerveau à sortir progressivement de cet état d’alerte permanent.

Lorsque cette vigilance diminue, lorsque les émotions retrouvent leur juste place et que le

système nerveux s’apaise, les acouphènes cessent progressivement d’occuper tout l’espace.

Vous recommencez alors à porter votre attention sur ce qui compte vraiment : vos proches,

vos projets, vos activités, votre vie.

Parce qu’au-delà du bruit, il y a surtout vous.

Et même si le chemin est différent pour chacun, il est possible de retrouver du calme, de la confiance et une qualité de vie que l’on croyait parfois perdue.

Cet accompagnement est spécifique n’hésitez pas a me contacter pour en parler .